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本日より開始

先日、こちらで投稿した「一日断食」を、いよいよ開始することにした。

昼に計った体重は47.00キロ。なんとか45キロ台に落とし、それを安定させたい。

今日は「前日」ということで、夜、玄米粥?みたいなのを食べる予定。

by oliva16 | 2014-09-01 17:16 | けんこう